Иногда в жизни возникают ситуации, когда трудно справиться самому. Если ты переживаешь, чувствуешь тревогу или не знаешь, как поступить-помни: ты всегда можешь получить поддержку!

Детский телефон доверия-это бесплатная, анонимная и круглосуточная служба психологической помощи для детей и подростков.

Не оставайся наедине со своими переживаниями-позвони и поговори с тем, кто готов тебя выслушать!